200 · 阳光、大海和沙滩(下)
“夕子姐姐,你把身子蜷缩起来,用双手抱住双腿,试试看能不能自然地浮在水面上。”苏雨晴认真地看着林夕晨说道。
苏雨晴的游泳是小的时候在游泳馆里由专业的教练教的,虽然过去许多年没怎么游泳有些生疏,而且身体体质也下降了许多,但是那几条基本的学游泳的方法她还是记得的。
她学游泳的天赋并不好,当年可没少呛过水。
游泳这种东西,其实用救生圈是很难学会的,必须得不依靠任何东西自己学会让身体在水中保持平衡,最基本的就是,不能对水感到恐惧。
有很多人之所以学不会游泳,是因为只要在水能没过自己头顶的地方就感觉自己要被淹死了,只有双脚踩在水底头还能浮出水面呼吸才会让他们安心,可如果水太浅,又容易产生依赖,也就是总是不自觉地会用双腿蹬水底,用这种取巧的办法保持身体在水中的平衡。
那么,最开始要做的,就是克服这种恐惧。
相对而言,对水的恐惧还是比较好克服的,毕竟水要温和得多,哪怕溺水了,一开始也只是会沉到水底,不会一个不小心就立刻死亡的。
这可比克服恐高症要容易得多。
林夕晨面无表情地看着苏雨晴,苏雨晴被看得有些害羞地扭过头去,说道:“夕子姐姐……试、试试看吧……”
林夕晨微微点了点头,然后缓缓地把一条腿抬了起来蜷缩在身前。
“对,就是这样,另一条腿也蜷缩起来,两只手把腿抱住……”苏雨晴在一旁耐心地指导道。
林夕晨的神色开始变得有些慌乱,但她还是强迫自己把另一条腿也抬了起来,而后就整个人失去了平衡,像个溺水的人一样乱蹬着腿,而双手也死死地抓着苏雨晴的肩膀不肯放,好像放手了她就会被淹死了一样。
苏雨晴还是第一次见林夕晨这样的慌乱,要知道平时她都是一副宠辱不惊的模样,苏雨晴还以为她没有一般人的情感呢……
原来,她也是会害怕的。
不知怎的,林夕晨这样慌乱地将手搭在苏雨晴的肩上,反而让苏雨晴有一丝不易被其他人察觉的激动,只因为林夕晨在自己的面前表现出了在其他人面前不会露出的神态……
这是一种微妙的占有欲,此刻的苏雨晴感觉自己就像是拥有了别人从林夕晨那里得不到,只有她能得到的东西一样。
就在苏雨晴出神的时候,突然感觉自己呛了一口水,咸腥的海水倒灌进鼻子里和嘴里,一下子就让她清醒了过来。
原来是之前林夕晨使劲挣扎,把苏雨晴也给拖下了水……
远处在较深的海水里嬉闹的张思凡看到这一幕,也顾不得去戏弄方莜莜了,而是赶紧游到了二人的身旁,把她们俩给拉了起来。
“怎么回事啊?这里的水不深啊?”
“唔……”苏雨晴有些尴尬地挠了挠脸颊,道,“我、我是在教夕子姐姐……游泳……”
“小晴你自己会游泳吗?”张思凡问道,“你们俩不会是想溺死在浅滩里吧?”
“不、不会的……”苏雨晴感到更加尴尬了。
一旁的林夕晨又恢复了面无表情的模样,似乎刚才她所表现出来的慌乱,只是苏雨晴的错觉而已。
“有事的话就大声喊我和思思。”方莜莜摸了摸苏雨晴的头发,微笑道,“本来还想叫你们一起来玩的,既然这样,那你就好好教小夕子游泳哦,下次再来的时候我们就可以去水深一些的地方玩啦。”
“嗯……好、好的……”
张思凡和方莜莜并行着游走了,虽然不再嬉闹,但她们俩也很开心的样子,互相比赛谁游得快,谁游的远,或者比谁憋气时间长……
即使是在农村里长大的孩子,到了城市里以后,也很少能这样畅快地玩水了。
游泳馆和大多数的海边都挤满了人,去那种地方简直不像是游泳,反倒像是去下饺子。
而城市里的小河小湖要么就是被污染的,要么就是不允许游泳的……
而且就算可以游泳,那种河边或者湖边都是马路,在河里游泳,肯定会被路过的人多看两眼,那样多尴尬呀。
能够没有打扰的肆意在水里嬉闹的地方,在小城市里,可能就只有这么一处吧。
至于那些有钱人别墅院子里的泳池虽然也能玩,但那也太小了点,玩起来肯定没有海边来得舒坦的。
在这个没有其他人的海边玩耍,让苏雨晴她们感觉到像是进入了另一个世界,一个只有她们四个人存在的世界……
自由而轻松……
在这个没有约束的世界中,才能展露最真实的自己……
“夕子姐姐,再来一次,深吸一口气,憋在肚子里,然后把头埋到水里,试试看你能憋多久。”
林夕晨点了点头,张开小嘴深吸了口气,然后鼓着腮帮子将脑袋迈进了水里。
她的双马尾有些散乱地平铺在水面上,因为是低着头,所以露出了一段光洁细腻的脖颈,看起来分外的诱人。
苏雨晴竟然下意识地咽了口唾沫,然后又感觉自己像是做了坏事似的敲了一下自己的脑袋。
到底是因为随便看别人的脖颈而感到羞涩呢,还是为自己心中升起的男性的心理而感到慌乱?
苏雨晴自己也不知道。
“咕噜咕噜——”水下传出了冒气泡的声音,林夕晨猛地抬起头来,晃了晃脑袋,像是要把头发上的水都给甩干似的。
“嗯……大概二十秒的样子吧……”苏雨晴稍微计算了一下,判断道。
普通人的憋气时间大概是在四十秒左右,对于林夕晨这样大量服用雌性激素和抗雄药的人,能坚持二十秒也算正常,毕竟药物对肾脏的损害是非常大的呢。
“然后,夕子姐姐,你再试试看深吸一口气然后蜷缩起身体来,你能憋屈二十秒左右,最起码在最开始的二十秒不用担心会被“淹死”。”
这里所谓的“淹死”指的是心理作用,知道自己的极限后,不会一开始就产生“自己快要被淹死”了的想法了。
可有了刚才的失败后,林夕晨却是怎样都不敢尝试了。
苏雨晴只好自己来给她示范一下。
“夕子姐姐,你看,其实很简单的,先深吸口气,然后双手抱着双腿,放松身体,就会自然地浮在水面上。”苏雨晴说着,边深吸了一口气,鼓起了腮帮子,“哈——”
苏雨晴把自己抱成了一个圆球后,就很轻松地浮在了水面上,还随着海浪轻轻地晃动呢。
基本上任何人都可以自然地浮在水面上,因为人体的密度比水要大。
更别说这是海水了,海水是盐的水溶液,浮力比一般的水都要大点,人浮在海水上那就更加轻松了。
只不过这样自然地浮在水面上不太容易换气,苏雨晴只坚持了三十秒就感觉肺里没气儿了,立刻重新站在水底上,大口地吸了一口新鲜的空气。
“夕子姐姐会了吧?”苏雨晴问。
林夕晨轻轻地点了点头,犹豫的时间比刚才还多点,这才像是下定决心似的,大口地吸了一口气,然后用双手抱住自己的双腿。
刚开始的时候她浑身都在颤抖,那是她在克服心中的恐惧。
等到后来她发现自己不会沉下去后,边悄悄地松了口气,也显得轻松了许多,一直等到憋不住气了才重新站在水底上。
“怎么样夕子姐姐,很简单吧?”
“嗯……”林夕晨轻轻地点了点头。
“就这样多试几次吧,当你感觉即使不站在水底也不会害怕之后,再进行下一步。”苏雨晴就像是个小老师一样,循循善诱道。
游泳不算特别难学,但也没那么容易学会,最主要的是把基础功给打扎实,至于克服恐惧嘛,那只是热身而已。
接下来苏雨晴又开始教林夕晨怎么换气,怎么样有节奏地换气、怎么样用最少的力气换气、以及怎么样让这一口气憋得更久一些的技巧。
学游泳,换气是很重要的一点,只要学会了换气,哪怕只会狗刨,也可以游很久,而不擅长换气的,哪怕是用很标准的蛙泳,续航能力也不强。
“嗯,对,就是这样,现在夕子姐姐,你抓着我的手,然后双腿有节奏地拍水,不用想着让自己游起来,只要双腿别碰到水底就可以了,嗯,对,就是这样,有节奏地换气……”
苏雨晴全神贯注地教着,甚至比她自己学游泳的时候还要认真,只因为林夕晨是第一个让苏雨晴产生“男孩子自我”的“女孩子”……
“喂,思思,你看小晴教的,还有模有样的呢。”
“嗯……是啊,好规范的样子,我当时学游泳都是自学的。”
“看得出来,你看你,就会一个狗刨式~”方莜莜掩嘴笑道。
“嘁!莜莜不也只会一个蛙泳嘛,你还连狗刨都不会呢。”张思凡不以为耻,反以为荣,光从脸皮的厚度上来说,她也算是人类中少有的了……
“原来是这么换气的,我就说为什么别人能游好久呢,我都是一直把脑袋仰在水面上,虽然比较方便,但是时间久了就会很累了呢。”
“嘁,会换气有什么用,我用狗刨式照样能游好伐。”张思凡“自傲”地说道。
……